WEDNESDAY

Godmorgon! Har legat i min säng nu i nästintill två timmar och funderat på vad jag ska göra av den här dagen. Vaknade upp med ett sug i hela kroppen för att jag är så ruskigt taggad för ikväll. Det är mitt favoritpass, grit plyo, som min favoritinstruktör och även en vän till mig håller i. Jag hade även tänkt kombinera detta med en halvtimmes SPRINT innan, ni vet passet jag provade på i förrgår? Herregud vad jobbigt det var, precis som jag vill ha det. LEVER för känslan efter när man vet att man tagit ut sig till 100%. Nu längtar jag tills ikväll och vill att tiden ska gå fort dit trots att jag har hundra saker att göra innan.

På tal om träning, så är ni många som säger att ni vill läsa om det. Tänkte be er om hjälp angående en grej då, ska försöka sätta ihop ett träningsschema och jag undrar om ni har något tips på program eller så som man smidigt kan göra det i?

Gillar

Kommentarer

ESSON
ESSON,
Men din kropp kvinna, eller hela du! Fantastiskt snygg!!
nouw.com/esson
moamattsson
moamattsson ,
Ååååh tack!❤️
nouw.com/moamattsson
Lollo
,
Mage/ben
miraaksoy
miraaksoy,
http://www.bodybuilding.com/fun/printlog.php
Där brukar jag göra mina träningsscheman och skriva ut!
nouw.com/miraaksoy
moamattsson
moamattsson ,
Tack så mycket!:)
nouw.com/moamattsson
Jasmin,
Herrejösses vad du är vacker!!!
childhoodlight.blogspot.se
Jessie
,
Kan du göra ett inlägg om hur mycket socker/sött/onyttigt där äter och dricker ?
Sofia
,
Jag brukar göra mina träningsscheman i excel eller word bara och det kan bli supersnyggt! 😊
Lina
,
Skulle du kunna skriva om vad du äter liksom undviker att äta? Hur ofta du tränar,hur ofta du unnar dig osv?
linaperatalo
linaperatalo,
Så brun och snygg!!!
nouw.com/linaperatalo
madde
,
dela jättejättegärna med dig av träningsschemat, samt som önskemålet över, av t.ex. vad du äter osv. Jättefin blogg, och en kropp to die for! Kram
Emma
,
Gärna tränings- och kostschema! Eller typ tips på lite nyttigare mat som ändå är enkel att göra! Typ under en dag, frukost, lunch, mellanmål, middag.

    Instagram