RUN FOR YOUR LIFE

Morgonträning på stranden, en bättre sysselsättning att starta sin torsdag med. Jag älskar verkligen att träna och hur det får mig att må. Jag har så länge jag kan minnas hållit på men någon sportigare aktivitet och under de korta uppbrott jag haft från det i perioder har jag aldrig mått vidare bra. Träning för mig kan variera väldigt mycket. Jag gillar att blanda både långa promenader i naturen med kortare intervallpass såsom grit eller tabataövningar. Jag försöker också gå på yoga så ofta som möjligt och när väl tiden finns och jag tar mig dit så känns det alltid lika skönt. Med hjälp av träning så kan jag både bli peppad till att nå mina mål så som jag kan ta ut aggressioner eller rensa tankarna. Eller bara komma bort, inte tänka alls.  Gå in i en bubbla för och bara fokusera på mig själv. Men jag älskar att träna med kompisar också, vi är ofta ett gäng kompisar på mitt gym som går på pass tillsammans och stretchar samt tar en proteinshake ihop efteråt.

Försöker träna så mycket som möjligt här men oftast är det andra saker som prioriteras på semester. Som att sola, till exempel, när vädret tillåter då:) Dessutom så är gymmet på det här hotellet inget vidare bra. Så istället har det blivit en del springturer på stranden precis som imorse. Får se hur gymmet ser ut på nästa hotell.

Gillar

Kommentarer

Instagram